안녕하세요!! 건강을 생각하는 필마센스 입니다. 😊😊 전 포스팅에서 말씀드렸던 요요드없는 갑상선 영양제 티베이직 플러스를 복용하고 있어요 🫥🫥 티베이직 플러스와 같이 복용하면 뭐가 좋을지 찾아보다가 갑상선몰에서 스트레스B-컴플렉스를 찾고 현재는 두 개 영양제를 같이 복용하고 있어요 😊😊 어릴 때부터 스트레스를 많이 받고 아직 일어나지 않은 일까지 걱정하는 스타일이라 평소 스트레스 관리에 대해서 관심이 많았어요😭😭 심적으로도 관리가 가능하지만 약을 복욕하면서 같이 관리하면 더 좋을 거 같더라고요 👍👍 많은 분들께서 아시겠지만 스트레스를 받으면 몸과 마음이 긴장된 상태가 돼요 스트레스를 받으면 부신에서 코티솔과 같은 스트레스 대항 호르몬이 혈중으로 분비되어 우리 몸을 보호하려는 활동일 일어납니다!! 이런 긴..

안녕하세요!! 건강을 생각하는 필마센스 입니다. 😊😊 전 얼마전 갑상선 반절제 수술을 하고 회복 중에 있어😭😭 다행히 건강검진에서 갑상선에 문제가 있음을 알고 정밀검사와 조직검사를 수차례 한 뒤 결국 수술을 하고 갑상선 암 판정을 받았어요😭😭 어차피 결과가 이렇게 된 거!! 앞으로 운동도 열심히 하고 영양제도 잘 챙겨 먹으면서 몸관리 잘하면 되지!!라는 생각으로 하루하루를 보내고 있어요!! 어차피 암인거!! 잘 알고 잘 회복하자!!👍됴았오 차찻찻👍 이제 음식뿐만 아니라 영양제도 요오드가 들어간 걸 먹으면 안 된다고 해서 기존에 먹던 영양제를 바꿨어요!! 많이 찾아본 결과 티베이직 플러스를 찾아서 한 달가량 챙겨 먹고 있어요 요오드 없는 갑상선 영양제 티베이직 플러스 티베이직 플러스는 식약처에서 기능을 인..

안녕하세요!! 건강을 생각하는 필마센스 입니다. 😊😊 저는 요즘 건강을 많이 생각하고 있어서 저에게 맞는 영양제에 대해서 많이 찾아보고 한번 싹~ 바꿔서 유산균부터 비타민까지 먹고 있어요 😊😊 사실 제가 얼마 전 갑상선 암 수술을 했어서 건강에 대해서 관심이 더 많이 가고 있어요😭😭 현재 지금은 많이 건강해지고 컨디션도 많이 좋아져서 운동도 자주 하고 먹는 것도 신경 쓰면서 먹고 있어서 많이 회복되고 있어요😉😉 여러분들은 건강하실 때!! 건강 챙기세요!! 저는 지금 갑상선에 좋은 영양제를 찾아서 먹고 있어요!! 제가 먹고 있는 영양제에 대해서 말씀드릴게요!! 유용한 정보가 되셨으면 좋겠습니다!! 먼저 유산균 편입니다!! 제가 먹고 있는 유산균은 에이치마인드 스킨바이오틱스이에요!!! 이 유산균은 6개월 이..

요즘 인스타와 블로그에서 핫하다는 카페가 있다고 해서 다녀왔어요😊😊 바로~바로~ 인천 영종도에 있는 메이드림이에요!!! 요즘 인천 영종도에서 가장 핫하다는 곳!!!! 생긴 지 약 1년 정도 된 거 같아요!! 저희는 저녁에 갔다 와서 외관은 잘 보지 못했지만 성당을 리노베이션 해서 외관의 형태는 그대로 갖고 가고 내부만 층별로 콘셉트로 인테리어 했습니다😗😗 그런데 메이드림을 다녀온 분들을 보면 호불호가 많이 갈리는 카페라고 하네요!! 저는 내부 인테리어 콘셉트와 디자인을 보기 위해서 방문했습니다!! 그렇다면 한번 보실까요 👍👍 인천 영종도 리노베이 카페_메이드림 : 메이드림 : 📍주소 인천 중구 용유서로479번길 42 🅿️주차 2개의 주차장으로 운영(메이드림 이용 시 3시간 무료) ❗운영시간 AM 10:0..

동묘앞 역 근처 찐!! 노포 맛집 소고기구이 전문 고바우에 다녀왔어요!! 동묘앞은 레트로 감성과 옛날부터 운영해 온 노포 식당들이 많은 걸로 유명해요 저는 친구들끼리 금요미식회를 하고 있는데 이번 금요미식회 주제는 소고기!!! 정말 어떤 누구도 인정할 수 있는 소고기구이 맛집 고바우로 향했습니다.👍👍 동묘앞 소고기구이 맛집_고바우 : 고바우 : 📍주소 서울 종로구 지봉로 14 🅿️주차 대중교통 이용 추천 ❗운영시간❗ AM 11:00 ~ PM 22:00 (매주 일요일 휴무) ❗전화번호❗ 02-2233-8803 사진에서 풍겨지는 느낌만 보셔도 맛집 포스가 느껴지지 않으신가요!? 🤗🤗 since 1984 노포 느낌 충만!! 생각해 보니깐 저 나이보다 오래됐더라고요.. 동묘앞 5번 출구에서 도보로 1분!! 쭉 ..

시흥 은계지구 육즙 가득!! 돈카츠 맛집 카츠오모이 은계점을 다녀왔어요.😊😊 주말에 친구가 돈카츠 맛집이 있다고 데려가준 시흥 맛집이에요!! 돈카츠를 먹으러 가자고 해서 그냥 동네에서 먹자고 했는데 진짜 맛집이라고 오픈런해야 한다고 해서 11시 오픈인데 10시 반전에 도착해서 웨이팅 했어요 😯😯 친구가 오픈런 안 하면 먹을 수 없는 맛집이라고 해서 아침부터 후다닥 갔어요!!👍👍다행히 저희가 첫 팀이라서 마음 안 졸이고 기다렸어요 :D 줄 서있는데 바로 두침이 뒤에 후다닥... 바로 오시더라고요.. 그 순간 느꼈어요 '아... 여기 맛집이구나.. 좋았어!! 한번 맛 좀 즐겨보자!!!' 바로 느꼈어요 😊😊😊시흥 은행동 육즙 가득 돈카츠 맛집_카츠오모이 은계점: 카츠오모이 은계 : 📍주소 경기 시흥시 은계로1..

안녕하세요!! 일상생활에서 감각을 채우는 필마센스 입니다. 😊😊 벌써 2024년 2월 중순이 지나가고 있네요😆😆 여러분들은 신년 계획을 잘 지키고 계신가요~!? 저는 1월 동안 개인적으로 큰일을 치러서 이제 계획을 시작하고 있어요😭😭 그래도 지금이라도 시작하면!! 연말에는 목표 달성 가능 하지 않을까요!!!?? 같이 힘내서 하루하루 지내보아요~ 저희는 반려견 룽지와 함께 송도에 있는 애견동반 카페를 다녀왔어요!! 사장님께서 직접 하시는 브런치들과 분위기가 찰떡인 곳이었어요!! (심지어 사장님이 친절하셔요👍👍) 인천 송도 애견동반 카페_코지티브 COZYTIVE : 코지티브 COZYTIVE : 📍주소 인천 연수구 하모니로 158 송도 타임스페이스 C동 4F - 411호 🅿️주차 송도 타임스페이스 C동 지하 ..

안녕하세요!! 일상생활에서 감각을 채우는 필마센스 입니다. 😊😊 제 포스팅을 보셨던 분들은 아시겠지만 얼마 전까지 동산이라는 강아지를 임보를 하다가 기간이 끝나고 다행히 동산이를 임보 해주시겠다는 임보자님께서 나타나셔서 인계해 드렸어요 😭😭 여자친구는 강아지에게 큰 힘을 받고 강아지와 함께면 안정감을 느껴서 강아지를 입양했어요😀😀 쉬운 결정은 아니었습니다. 입양을 하면 평생 강아지를 책임지고 함께 살아가야 하고 가족분들을 설득시켜야 했어요!! 그래도 오랜 고민과 준비과정 끝에 가족분들께서 키워도 좋다 해주셔서 얼마 전 유기견 강아지를 입양했어요😊😊 : (누)룽지 : ❗ 출생 - 2023년 10월 10일 ❗ 겁이 많은 타입!! 친해지기 어려움!! 룽지는 홍성 보호소에서 어미경과 룽지 형제들과 같이 안락사 ..

안녕하세요. 공간 컨설팅 마케터 필마센스 입니다 펜데믹으로 인하여 원격근무와 하이브리드 근무가 보편화 되면서 재택근무를 넘어서 휴가지에서 일하는 '워케이션'이 떠오르고 있습니다. 일(Work)과 휴가(Vacation)의 합성어인 '워케이션(Workatoin)'은 여행지에서 업무를 진행하면서 휴가를 즐기는 근무 형태를 말합니다. 요즘은 세대별 워라밸을 중시하면서 직원들을 대상으로 워케이션을 진행하고 있습니다. 워케이션을 진행하면 근로자의 만족도와 업무 성과 뿐만아니라 지역 경제 활성화 등 경제에도 큰 도움이 된다고 합니다. 저도 개인적으로 호텔에서 업무를 진행한적이 있었는데 빠르게 업무처리를 하면 남는 시간은 온전히 나만의 시간으로 쓸 수 있어서 업무 능률이 더 향상 되는것을 느꼈습니다. 워케이션을 진행하..